Weitere Wege zu mehr
Mut & Lebenskraft
Kraftquelle Alltag
Energie und Resilienz aufbauen
Kennst du das Gefühl, abends völlig erschöpft ins Bett zu fallen und trotzdem das Gefühl
zu haben, „nicht genug“ geschafft zu haben? Der Alltag fordert dich, nimmt dir Kraft
und lässt dir kaum Zeit für dich selbst.
In Kraftquelle Alltag bekommst du einfache und zugleich wirksame Werkzeuge an die Hand,
um deine Energie neu aufzubauen und deine innere Widerstandskraft zu stärken.
Wir schaffen gemeinsam Routinen, die dir Halt geben, entwickeln kleine Pausenrituale
und bringen neue Leichtigkeit in dein Leben.
Am Ende wirst du merken: Du bist nicht nur funktionierend
du bist lebendig, klar und handlungsfähig
Dauer: 4–6 Wochen
Lebens-Balance
Sanfte Stärke in herausfordernden Zeiten
Eine Brustkrebsdiagnose verändert das Leben von einem Tag auf den anderen.
Neben den medizinischen Therapien entsteht oft das Bedürfnis nach Halt, Verständnis
und einem geschützten Raum, in dem du dich nicht erklären musst.
Die Lebens-Balance-Angebote in Kooperation mit den Lebensheldinnen
Sisterhood Treffen schenken dir genau diesen Raum. Die Sisterhood ist eine
liebevolle Gemeinschaft von Frauen, die selbst betroffen sind oder waren.
Hier findest du Begegnungen auf Augenhöhe, offenen Austausch, Inspiration
und das Gefühl: „Ich bin nicht allein.“
In unseren Treffen geht es um gegenseitige Unterstützung, Zuversicht und darum,
neue Kraftquellen für deinen Weg zu entdecken.
Wir sprechen über Themen, die wirklich bewegen, teilen Erfahrungen
und bestärken uns gegenseitig.
Du darfst hier so sein, wie du bist, mit allem, was dich gerade ausmacht.
Dauer: Regelmäßige Treffen,
nähere Informationen bei mir direkt
oder auf der Website der Lebensheldinnen
Mut-Atelier
Kreativ zurück ins Leben
Während einer Krebstherapie verändert sich oft das Aussehen, Haare, Haut,
Wimpern, Augenbrauen. Der Blick in den Spiegel wird schwer, und manchmal
fühlst du dich, als wärst du nicht mehr „du selbst“.
Im Mut-Atelier schaffen wir einen Raum voller Wärme und Unterstützung,
in dem du dich neu erleben darfst. Gemeinsam schauen wir nach Möglichkeiten,
wie du dich wieder schön und wohl in deiner Haut fühlen kannst:
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sanfte Hautpflege für empfindliche Haut
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Make-up-Tipps, die Natürlichkeit und Strahlen zurückbringen
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Inspiration für Tücher, Perücken und Kopfbedeckungen
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kleine Rituale, die dich erinnern: „Ich bin mehr als meine Krankheit.“
Hier geht es nicht um Oberflächlichkeit, sondern um Selbstwert,
Würde und Lebensfreude. Jeder Termin schenkt dir ein Stück deiner
Schönheit und Stärke zurück.
Dauer: 4–6 Wochen, regelmäßige Workshops