Mut-Code®

Mut-Code®
Deine Mutreise zurück zu dir

Vielleicht spürst du seit einiger Zeit, dass das Leben an dir vorbeizieht.

Du funktionierst, lächelst, machst weiter, aber tief in dir ist eine leise Stimme, die sagt: „Das kann doch nicht alles sein …“.
Du fühlst dich abgeschnitten von dir, von anderen, manchmal sogar vom Sinn.

Ich kenne diesen Ort.
Ich weiß, wie es ist, morgens aufzuwachen und sich zu fragen, ob sich jemals wieder etwas leicht und lebendig anfühlen wird.
Und ich weiß auch, wie man Stück für Stück dorthin zurückfindet.

Der Mut-Code® ist mein Wegweiser, den ich selbst gegangen bin und jetzt reiche ich ihn dir.
In vier Phasen, jede 4 bis 6 Wochen, findest du zurück zu

Präsenz
Verbundenheit
Selbstermächtigung
Freiheit

Dabei wirst du nicht nur lernen, wer du bist, sondern auch, wie du dich wieder lebendig und voller Vertrauen im Leben bewegst.

Dauer: Jede Phase 4- 6 Wochen

Anmelden

Phase 1

Präsenz

Vielleicht lebst du im Kopf mit Gedanken, die dich in der Vergangenheit oder in Sorgen um die Zukunft gefangen halten.
Dein Körper fühlt sich wie ein fremder Ort an, und das Hier und Jetzt scheint oft unbedeutend.

In dieser Phase kommen wir gemeinsam im Moment an.
Du lernst, dich selbst wieder zu spüren, deinen Atem, deinen Herzschlag, deine innere Stimme.
Wir lösen das Gefühl, ständig „woanders“ zu sein, und geben dir Werkzeuge, um im Alltag präsent zu bleiben.
So entsteht der erste Halt, ein Fundament, auf dem alles Weitere wachsen kann.
Du wirst merken, wie sich dein Blick klärt, wie deine Gedanken ruhiger werden und wie du wieder Raum findest, um dich selbst bewusst wahrzunehmen.

Phase 2

Verbundenheit

Vielleicht hast du dich von dir selbst entfernt und damit auch von anderen.
Das Lachen ist seltener geworden, echte Nähe fühlt sich weit weg an.
Vielleicht spürst du oft eine unsichtbare Mauer zwischen dir und der Welt.

Hier öffnen wir Türen.
Du lernst, wieder in Verbindung zu treten mit deinem Körper, deinem Herzen und Menschen, die dir guttun.
Wir bauen eine Brücke zu deinem inneren Zuhause, sodass du dich getragen und unterstützt fühlst.
Du beginnst zu merken: „Ich bin nicht allein.“
In dieser Verbundenheit findest du die Kraft, dich selbst neu zu entdecken und Vertrauen ins Leben zu fassen.

Phase 3

Selbstermächtigung

Vielleicht hast du lange nach den Erwartungen anderer gelebt, Entscheidungen vermieden oder dich klein gemacht, um nicht anzuecken.
Deine eigenen Wünsche sind leiser geworden oder du hast vergessen, wie sie klingen.

In dieser Phase holen wir deine Kraft zurück.
Du lernst, für dich einzustehen, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und Entscheidungen aus deiner inneren Wahrheit heraus zu treffen.
Du beginnst zu spüren, dass du dein Leben gestalten kannst und dass es sicher ist, diese Macht zu nutzen.
Mit jedem Schritt wächst dein Selbstvertrauen und das Gefühl, nicht nur zu reagieren, sondern aktiv zu gestalten.

Phase 4

Kreativ zurück ins Leben

Vielleicht hast du lange darauf gewartet, dass sich Umstände ändern, bevor du „wirklich“ leben kannst.
Doch hier beginnst du, es dir selbst zu erlauben, ohne Bedingungen.

In dieser letzten Phase öffnest du den Raum für deine Träume.
Du lernst, alte Begrenzungen loszulassen, mutig neue Wege zu gehen und dich voller Vertrauen ins Leben zu stellen.
Freiheit bedeutet nicht, dass alles perfekt ist, sondern dass du dich frei fühlst, deinen Weg zu gehen, egal was kommt.
Du wirst entdecken, dass wahre Freiheit in dir beginnt, und dass sie dir niemand mehr nehmen kann.

Zögere nicht und buche dir deine
kostenfreie Mutberatung

Buchen